食材の栄養について調べたくなり描いてみました🍅

今回はトマト。

トマトはアンチエイジング（抗酸化作用）があるんですね。

「アンチエイジング」ってワード少し前から流行っているそうですが、本当に老化を防ぐ作用があるのか今から意識して摂るのも面白そう。

答え合わせは10年後にしようかな、、、？

その他にも血圧やコレステロール値を下げる効果があるそうです。

さらに、ビタミンも含まれていて女性には嬉しい食材✨

なんとなく食べていたトマトですがこんなにも栄養があるなんて調べるまで分かりませんでした😳

「トマト」に対するイメージが変わりましたね。