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料理でストレス発散！！
特にストレスが溜まっている訳ではありませんが😅
仕事から帰ってきた後
あ〜疲れた〜〜ってなり
息抜きとして料理をします🍳
仕事柄
デスクで図面を描くことが多いので
最近はずっと座りっぱなしです😅
料理って立ちながらなので
唯一運動してるって感じです！
それは運動ではないだろ！って言わないでください 笑
料理はとても達成感があるのと
作っている間
細かいことを考えることがないので気楽です！
↑ 昨日の夕飯
生姜焼き、ミルクスープ、鮭ご飯、ワカメの酢の物
↑ 一昨日の夕飯
ブリと大根の照り焼き、しらすご飯
浅漬け、ゴマ坦々味噌汁
↓ 過去の料理を載せます
手羽先の照り焼き（ネギ多め笑）、五穀米
野菜
ニラ玉、ワンタンスープ、五穀米
冷蔵庫にあるもの何でも入れてしまえカレー
↑この時期は五穀米をリスペクトしていました 笑
トマトチーズハンバーグ、玉ねぎ丸ごとポトフ
蟹玉、きゅうりの塩昆布あえ、ミネストローネ
肉の炒め物
ラザニア、酢の物
ミートソーススパゲティ、酢の物（２連続 笑）
一人暮らしの家ご飯はこんな感じです
栄養には詳しくはありませんが
冷蔵庫の中から栄養がありそうなものを選んでます
今日はこれを作ろう！とかはなく
日々、作る直前に考え
目分量でテキトウにやってます🍙
結果、どうにでもなるのでクセになります🍳
最後まで読んでくださりありがとうございます😊
ではでは。
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