自由気ままな日記帳🐑🌱

昨日より今日！！常に更新！！🏃‍♀️💨

おはようございます☀️ 6連勤明け、 日曜日の正午は地元の開成山公園にてランニングをしました🏃‍♀️ ここの公園の中には 野球場やプール、 そして中学時代お世話になった陸上競技場があります 中学生時代、陸上部に所属しており 思春期真っ盛りをここで過ごしました😅 人間関係がいろいろ複雑で疲れた思... 続きをみる

継続は力なり💪🏻

池が凍っていて 鴨さんたちが一生懸命歩いてました 土日の午前中は公園でランニング🏃‍♀️💨 1キロ走って 1キロ歩く それを3本行いました ランニングをしたのは高校生以来だったので 3キロ走るのはとても辛い😑 習慣化して もっと距離を伸ばしていこうと思います💪🏻